夏至是什么意思？夏至是几号？

　　夏至是二十四节气中的第十个节气，也是夏季的第四个节气，一般在公历6月21日前后，太阳到达黄经90° 时开始。“夏至” 的 “夏” 指四季中的第二季，“至” 有 “极” 之意。这一天太阳直射地面位置达一年最北端，几乎直射北回归线，北半球白昼最长且越往北越长，古代又称 “日北至” 或 “长日至”，此时是太阳相对地球最高、引力最小、地球自转速度最慢、日照时间最长的一天。

　　夏至过后，太阳直射位置逐渐南移，北半球白昼日渐缩短，民间有 “吃过夏至面，一天短一线” 之说。古人将夏至分为三候：一候鹿角解，因鹿角朝前生被古人认为属阳，夏至阳气极致时鹿角脱落；二候蝉始鸣，夏至起蝉因感树木阴湿而鼓翼鸣；三候半夏生，半夏是喜阴药草，仲夏生于沼泽地或水田，炎热仲夏喜阴生物出现，阳性生物衰退。

　　夏至时节，中国大部分地区气温高、日照足，作物生长快，需水量多。此时降水对农业生产影响大，长江中下游和黄淮地区降水一般可满足作物生长需求，华南及东部地区夏至后易出现伏旱天气。

　　在中国民间，夏至是重要节日，有庆祝丰收、祭祀祖先习俗以祈求消灾年丰。不同地区有吃面、食粽子、吃馄饨、放荷灯等特色习俗，放荷灯主要表达对逝去亲人怀念和对活着的人祝福。从中医理论讲，夏至是阳气最旺时节，养生要顺应夏季阳盛于外特点保护阳气，但 “夏至一阴生”，天气炎热同时阴气也开始生长，人易患病，需合理养生保健，如晚睡早起并利用午休弥补睡眠不足、适时补充水分、保持心神安静等。

　　在古代文学作品中，有很多关于夏至的描述，诗词歌赋和民间谚语多与节令、气象有关，如刘禹锡《竹枝词》中 “东边日出西边雨，道是无晴却有晴” 描绘了夏至雷雨天气特点。

　　夏至作为二十四节气之一，具有多重含义和象征。它标志着盛夏开始，是北半球白昼最长的一天，虽不是最热的时候，但暑热天气常出现在夏至后的 “三伏天”。夏至后气温高、湿度大，易出现雷阵雨，降水对农业产量影响大。在古代，夏至是重要节日，人们举行仪式庆祝丰收、祭神祀祖，如今一些地区仍保留吃凉面、食粽子等习俗。从中医角度看，夏至阳气最旺，养生应顺应阳盛于外特点保护阳气。夏至最早可追溯到公元前七世纪，《周礼》中有关于夏至祭神的记载，说明其在古代社会地位重要。总之，夏至不仅是天文现象和气候变化标志，还承载丰富文化内涵和历史意义，提醒人们注意季节变换和自然规律，寄托对美好生活的向往和追求。