局部护理:
保持皮肤清洁,避免过度清洗,尽量使用温和、无刺激性的清洁产品;避免搔抓,以免抓破皮肤引起感染,可以轻拍瘙痒部位缓解;用湿毛巾冷敷瘙痒处,有助于减轻瘙痒感。
生活习惯:
穿着宽松、柔软的棉质衣物,避免穿羊毛、化纤等材质的衣服,减少对皮肤的刺激;保持适宜的室内温度和湿度,避免过热或过干燥的环境。
饮食调整:
避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、花椒等;减少或避免食用易致敏的食物,如海鲜、牛奶、鸡蛋等(如果确定对这些食物过敏)。
药物治疗:
外用药物,如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等可以起到止痒作用;如果瘙痒严重,可能需要在医生指导下使用激素类药膏或口服抗组胺药来缓解瘙痒,如氯雷他定等。
当湿疹发作瘙痒难耐时,可以先轻轻用湿毛巾敷在瘙痒处,然后涂抹一些炉甘石洗剂。同时,要注意当天的饮食避免吃辛辣食物和可能致敏的食物。如果瘙痒持续不缓解或加重,应及时就医,遵医嘱进行治疗。需要注意的是,不同人湿疹的情况不同,具体的治疗方法应根据个人实际情况选择。
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